Статьи в категории «Упражнения для мозга»

Нейробика – комплекс упражнений для мозга, основанный на нейропластике – способности мозга восстанавливать нервные клетки.  Продолжить чтение »

Мощное йоговское упражнения для мозга – запускает, стабилизирует его работу и психическое состояние в целом. Рекомендуется для любого возраста.  Продолжить чтение »

Британские ученые уверенны, что упражнения, созданные для улучшения умственной деятельности, абсолютно бесполезны. Специалисты провели исследование с участием около 11 тысяч волонтеров. Полтора месяца участники по 10 минут уделяли интеллектуальным играм, предназначенным улучшать работу головного мозга. В конце эксперимента ученые проанализировали изменения умственных способностей мужчин и женщин...  Продолжить чтение »

Использование различных упражнений для стимуляции, разгона и тренировки мозга сильно утомляют его, и у вас может не остаться ментальных сил на то, чтобы выполнить креативную работу на высоком уровне. Если так уж необходимо запустить (разогнать) мозг выполните какое-нибудь упражнение в течение  очень короткого времени, не более одной минуты, например, мое любимое  упражнение, созданное на базе эфф...  Продолжить чтение »

Эти 5 креативных упражнений не только разовьют ваши творческие способности, но и сработают как креативные приемы. 1. Две случайности. Возьмите толковый словарь и наугад выберите два случайных понятия. Просто ткните пальцем в любые страницы. Сопоставьте их, попытайтесь найти между ними что-то общее. Придумайте сумасшедшую историю, в которую и поместите взаимосвязь. Подобное упражнение отлично тре...  Продолжить чтение »

Упражнения для развития креативного мышления для творческих профессионалов и обычных людей. Учитесь мыслить нестандартно.  Продолжить чтение »

Как тренировать мозг маленьких детей играя. Упражнение «Закрой глазик» – своего рода нейропластика для мозга ребенка.  Продолжить чтение »

Как улучшить работу мозга и развить его? Что положительно влияет на наши нейроны? Упражнения, эффект Моцарта, солярий, сон.  Продолжить чтение »

Из аннотации к книжке и мои комментарии. Чтобы на долгие годы сохранить молодость, необходимо прежде всего заботиться о бодрости духа и высокой эффективности умственной деятельности. Об этом я неоднократно писал в разделе «Здоровье мозга» Мозг человека, его мыслительные способности нуждаются в постоянной тренировке не меньше, чем мышцы его тела. Именно от того, насколько хорошо функционирует ...  Продолжить чтение »

Займемся своеобразной аэробикой для мозга. Упражнения у вас займут всего по нескольку минут и могут выполняться практически в любом месте.  Продолжить чтение »