КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Статьи в категории «Здоровье мозга»

Сахар вред мозга

05-08-2018
Существует распространенное мнение, что сахар полез для мозга. Это самое большое заблуждение. Он не только бесполезен, но и очень вреден.  Продолжить чтение »

Как разогнать мозг с помощью ноотропов?

21-09-2016
Ответ — НИКАК! Эффективность ноотропов клинически не доказана.

Но они имеют побочные эффекты такие как головная боль и раздражительность.

Я сам непосредственно столкнулся с отрицательным воздействием одного из таких препаратов на поведение человека.

Один из работников моей мастерской авторских подарков, ранее спокойный и сдержанный, начал проявлять неконтролируемую агрессию и перессорился…

 Продолжить чтение »

Аминокислоты для мозга

28-07-2016
Аминокислоты - это строительные блоки, из которых строятся белки, являющиеся структурой тканей человеческого организма.

Также аминокислоты используются организмом для развития и функционирования органов. Если говорить про мозг, то часть аминокислот является строительным компонентом мозга и…

 Продолжить чтение »

Холодный душ для креативного и здорового образа жизни.

14-03-2016

Для креативного человека очень важно время  наиболее продуктивной творческой работы.

Для меня это несколько утренних часов.

А что лучше всего может разбудить человека, взбодрить и подготовить мозг и весь организм? Конечно же, холодный или контрастный душ!

Утренний…

 Продолжить чтение »

Помоги своему мозгу

11-07-2014

Советы по предупреждению умственного утомления и его снятию Выпить чашку чая с молоком и ложкой меда или стакан настоя мяты перечной Выпить полстакана виноградного сока по две столовых ложки каждые 2 часа. Съесть несколько кусков сельди, что особенно помогает при умственном утомлении. Для людей умственного…  Продолжить чтение »

10 вещей, отрицательно влияющих на мозг

07-03-2014

 

НедосыпаниеЭто знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время…  Продолжить чтение »

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Комментарии ()

  1. Евгений Бобков 23 августа 2018, 13:34 # 0
    У меня вопрос как купить вашу книгу


    Взгляните на эти публикации, там много интересного:

    Новые публикации

    Как управлять гневом с помощью Дзынь

    14-11-2018
    Остановить свой гнев можно до того, как он вырвется наружу. Наши гнев и спонтанная агрессия чаще всего  возникают как ответная реакция на действие другого человека, которое нам неприятно и вызывает, злость…
    Продолжить чтение »

    Упражнения для мозга – просто и эффективно

    13-11-2018
    Займемся своеобразной аэробикой для мозга. Упражнения занимают по нескольку минут, их можно выполнять практически повсюду.Не понадобятся какие-нибудь приспособления, и по большей части никто не поймет,…
    Продолжить чтение »

    Метод фокальных объектов

    11-11-2018
    Другое, не менее распространенное название этого метода - метод случайно выбранных слов. Метод был разработан немцем Ф. Кунце в 1926 г. И усовершенствован американцем Ч. Вайтингом  в середине прошлого…
    Продолжить чтение »