Статьи в категории «Фитнес для мозга»

Друзья, по многочисленным просьбам написал книгу.

Существует простое, но очень эффективное упражнение для быстрой активации мозга, интеллектуальных способностей и силы ума. Его практикуют индийские йоги. Тратя на это упражнение всего несколько минут в день, вы сможете значительно улучшить память, выровнять эмоциональное состояние, стимулировать и стабилизировать работу мозга.

Выполнять упражнение для мозга лучше утром.

1. Встаньте…

Я убежден в том, что слабая голова, обладая вспомогательными преимуществами и упражняя их, может перещеголять самую лучшую. Подобно тому, как ребенок может провести по линейке линию лучше, чем величайший мастер от руки.

Готфрид Лейбниц - немецкий философ, логик, математик, механик, физик, юрист, историк, дипломат, изобретатель.

Одна искра, случайно или нет промелькнувшая во тьме, может разжечь сильнейший огонь. Да, под искрой я имею в виду креативность. Это способность нестандартно мыслить, которая позволяет при помощи карандаша и…

Ребенку до определенного возраста очень трудно самостоятельно подмигнуть или закрыть один глазик. Это требует определенных мозговых усилий.

Опробовать это упражнение я решил на своем собственном 4-х летнем сыне. Когда он пытался закрыть один глазик, мне казалось, что я чувствую, как нейроны разгоняются в его маленькой головке!

На этом сайте BrainExer вы найдете интересные упражнения для ума. Там много разделов. Я часто использую упражнение "Эффект Струпа". Очень хорошее: разгоняет мозг, тонизирует, настраивает на работу.

Как «накачать» свой мозг и научиться использовать его в полную силу? А главное, не прилагая к этому особых усилий. «Эффект Моцарта», кокосы и солярий помогут вам в этом.

Упражнения

Зарядка активизирует наше тело, помогает ему «проснуться» и заработать в полную силу. Существуют упражнения и для мозга. Говорят, что человек…

Всем известно, что возможности мозга беспредельно широки, поэтому его нужно периодически тренировать и напрягать.

Задание: Возьмите лист бумаги и ручку. На первой строке напишите что-либо привычной для Вас рукой слева направо. На второй - тот же самый текст, той же привычной рукой, но уже в обратном направлении (справа налево). На 3 и 4 строке проделайте, соответственно, тоже самое, но другой…

Этот небольшой пост написан как ответ на ваши письма. Дело в том, что в них прослеживается одна тенденция: читали не совсем понимают принципиальную разницу между работой мозга, вообще, и креативностью. Не совсем четко осознают мое отношения к так называемым "Упражнениям для мозга".

Вас,…

Упражнения у вас займут всего по нескольку минут и могут выполняться практически повсюду.Вряд ли понадобятся какие-нибудь приспособления, и по большей части никто не поймет, чем вы занимаетесь.

Разогрев мозга позволит…