1. Главная
2. Статьи

Ваш внутренний и внешний голос

Внимательно относитесь к своим внутренним и внешним голосам.

Прислушайтесь к тому, что звучит в вашей голове.

Это очень важно потому, что некий текст может идти параллельно с вашими основными мыслями, а может полностью перекрывать их и мешать плодотворному процессу мышления.

Если вы ругаетесь почём зря на весь Мир, то источником вашего поведения могут быть не только внешние раздражители, но и ваше физическое или психическое состояние.

Может быть вы устали?

Вас одолели многочисленные проблемы и в данный момент нет ясного их решения?

Немного научных данных.

Внутренняя речь помогает снизить тревожность, а также служит важным элементом рабочей памяти. При некоторой психической нестабильности активность восприятия внутренней речи не снижена по сравнению с восприятием внешней — и тогда голоса начинают руководить человеком.

В таком случае нужно «подзынькать», чтобы остановить негативный словесный поток и успокоится. А потом уже в обновлённом состоянии оцените сложившуюся ситуацию и подумайте о путях выхода из неё.

Помните, с вами разговаривают не посторонние люди, а ваши внутренние и внешние голоса.

Всем Дзынь!

Как нужно «дзынькать» читайте в книге ДЗЫНЬ.

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Написать комментарий

Взгляните на эти публикации, там много интересного:

• 99 принципов креативности
• Как защититься от негативного воздействия других людей
• Дизайнерские разработки для «Бюро находок»