КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Самый эффективный креативный прием – это движение

12-06-2020
Самый эффективный креативный прием – это движение

Да именно физическая активность повышает креативные способности мозга.

Этим приемом постоянно пользовался Стив Джобс.

Свои идеи он придумывал и обдумывал в движении.

Выходил из офиса в парк и ходил подолгу пока стоящая идея не посетит его мозг, или найдется ответ на сложный вопрос.

Если у вас творческий ступор встаньте из-за стола, пройдитесь, потянитесь, сделайте несколько приседаний.

Находясь на работе, в офисе, пройдись в туалетную комнату, тщательно помойте руки теплой водой с мылом, массируя их. Потом ополосните кисти рук холодной водой и смочите вески.

Сидя на стуле повернитесь всем телом и головой сначала налево, потом направо. Делайте это медленно с удовольствием, до упора.

Во время движения в мозг поступают полезные вещества и кислород, вырабатываются необходимые для творческого прорыва гормоны, повышается тонус и улучшается настроение.

Материал сайта КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Автор: Евгений Вагнер

 #креативность #креативный #креативныймозг #креативныйпроцесс

 

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Комментарии ()

     

    Креативная матрица идей

    Креативный метод решения творческих задач №10.


    Купить книгу Как разогнать мозг


    Купить книгу Креативный компьютер

    Новые публикации

    Творческий метод «Изменяем все»

    16-01-2021
    Этот творческий подход является набором приемов, которые встречаются во многих известных креативных техниках. Я собрал их в одном месте, т.к. мне кажется, что последовательное изменения параметров и свойств…
    Продолжить чтение »

    Синектика – метод аналогий

    15-01-2021
    Креативная техника активации творческого мышления и преодоления шаблонов.
    Продолжить чтение »

    Тесты на креативность

    14-01-2021
    Я считаю тесты на креативность пустой тратой времени и нервов. Что касается времени, то мне его просто жалко, а вам лучше его потратить на изучение креативных методов и техник. Что касается нервов, а…
    Продолжить чтение »