1. Главная
2. Статьи

Самый эффективный креативный прием – это движение

Да именно физическая активность повышает креативные способности мозга.

Этим приемом постоянно пользовался Стив Джобс.

Свои идеи он придумывал и обдумывал в движении.

Выходил из офиса в парк и ходил подолгу пока стоящая идея не посетит его мозг, или найдется ответ на сложный вопрос.

Если у вас творческий ступор встаньте из-за стола, пройдитесь, потянитесь, сделайте несколько приседаний.

Находясь на работе, в офисе, пройдись в туалетную комнату, тщательно помойте руки теплой водой с мылом, массируя их. Потом ополосните кисти рук холодной водой и смочите вески.

Сидя на стуле повернитесь всем телом и головой сначала налево, потом направо. Делайте это медленно с удовольствием, до упора.

Во время движения в мозг поступают полезные вещества и кислород, вырабатываются необходимые для творческого прорыва гормоны, повышается тонус и улучшается настроение.

Но изначально этот творческий прием начал применять Аристотель. Для активации мышления он и его ученики прогуливались вокруг места занятий.

Тема статьи: самый эффективный креативный прием Стива Джобса.

Материал сайта КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ.

Автор: Евгений Вагнер.

59 правил создания рекламных креативов – чек-лист.

 #креативность #креативный #творчество #креативныйпроцесс

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Написать комментарий

Взгляните на эти публикации, там много интересного:

• Дизайнерские разработки для «Бюро находок»
• 99 принципов креативности
• 30 ключей к развитию креативности и творческих способностей – как стать творческим человеком