КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Самый эффективный креативный прием – это движение

12-06-2020
Самый эффективный креативный прием – это движение

Да именно физическая активность повышает креативные способности мозга.

Этим приемом постоянно пользовался Стив Джобс.

Свои идеи он придумывал и обдумывал в движении.

Выходил из офиса в парк и ходил подолгу пока стоящая идея не посетит его мозг, или найдется ответ на сложный вопрос.

Если у вас творческий ступор встаньте из-за стола, пройдитесь, потянитесь, сделайте несколько приседаний.

Находясь на работе, в офисе, пройдись в туалетную комнату, тщательно помойте руки теплой водой с мылом, массируя их. Потом ополосните кисти рук холодной водой и смочите вески.

Сидя на стуле повернитесь всем телом и головой сначала налево, потом направо. Делайте это медленно с удовольствием, до упора.

Во время движения в мозг поступают полезные вещества и кислород, вырабатываются необходимые для творческого прорыва гормоны, повышается тонус и улучшается настроение.

Но изначально этот творческий прием начал применять Аристотель. Для активации мышления он и его ученики прогуливались вокруг места занятий.

Материал сайта КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ.

Автор: Евгений Вагнер.

 #креативность #креативный #творчество #креативныйпроцесс

 

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Комментарии ()

     

    Креативная матрица идей

    Креативный метод решения творческих задач №10.

    Принципы креативности.


    Книга Авторские методы решения креативных задач.


    Купить книгу Как разогнать мозг


    Купить книгу Креативный компьютер

    Новые публикации

    Ваш внутренний и внешний голос

    22-01-2022
    Внимательно относитесь к своим внутренним и внешним голосам. Прислушайтесь к тому, что звучит в вашей голове. Это очень важно потому, что некий текст может идти параллельно с вашими основными мыслями,…
    Продолжить чтение »

    Великие бездари

    20-01-2022
    Великие люди которых считали бездарями и предлагали заняться другими делами, доказали, что вера в себя и упорство в достижении целей работает.
    Продолжить чтение »

    Дизайнерские разработки для «Бюро находок»

    14-01-2022
    Дизайнерские разработки для «Бюро находок». Тиражная продукция: наклейки на автомобили, настольные визитницы, зажимы для денег, обложка на паспорт, бирка на чемодан.
    Продолжить чтение »