КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Самый эффективный креативный прием – это движение

12-06-2020
Самый эффективный креативный прием – это движение

Да именно физическая активность повышает креативные способности мозга.

Этим приемом постоянно пользовался Стив Джобс.

Свои идеи он придумывал и обдумывал в движении.

Выходил из офиса в парк и ходил подолгу пока стоящая идея не посетит его мозг, или найдется ответ на сложный вопрос.

Если у вас творческий ступор встаньте из-за стола, пройдитесь, потянитесь, сделайте несколько приседаний.

Находясь на работе, в офисе, пройдись в туалетную комнату, тщательно помойте руки теплой водой с мылом, массируя их. Потом ополосните кисти рук холодной водой и смочите вески.

Сидя на стуле повернитесь всем телом и головой сначала налево, потом направо. Делайте это медленно с удовольствием, до упора.

Во время движения в мозг поступают полезные вещества и кислород, вырабатываются необходимые для творческого прорыва гормоны, повышается тонус и улучшается настроение.

Материал сайта КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Автор: Евгений Вагнер

 #креативность #креативный #креативныймозг #креативныйпроцесс

 

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Комментарии ()

     

    Креативная матрица идей

    Креативный метод решения творческих задач №10.


    Купить книгу Как разогнать мозг


    Купить книгу Креативный компьютер

    Новые публикации

    IQ и креативность

    15-10-2020
    О вездесущем коэффициенте интеллекта IQ и какое он имеет отношение к креативности. Я уже писал о своем отношении к тестированию на креативность (статья «Тесты на креативность»). Во-первых, сразу стоит…
    Продолжить чтение »

    Мифы о креативности и работе мозга

    15-10-2020
    Развенчаю некоторые мифы о мозге и креативности. В последнее время литература и Интернет наполнены разнообразной информации о креативности человека и работе его мозга.Но, к сожалению там много заблуждений…
    Продолжить чтение »

    Использование техники Помодоро (Pomodoro) для организации времени при творческой работе

    15-10-2020
    Техника ПОМОДОРО позволяет выполнять необходимую работу, в нашем случае креативную, даже если ваш мозг этому сильно сопротивляется. На латинице – Pomodoro, по-русски иногда называют «техника помидора» Эта…
    Продолжить чтение »