• Главная
• Статьи

Держите свой креативный мозг в тонусе

Как я уже писал в предыдущих постах развивать свои креативные способности, в общепринятом представлении, с возрастом становится все трудней. Да это, в общем, не очень важно, достаточно того, что заложено было ранее и использования специальных инструментов - креативных методов и техник.

Но все равно, самым важным инструментом является ваш собственный мозг, и что бы он продуктивно трудился, выдавал креативные идеи, нужно заботиться о его здоровье (см. статью «Здоровье и питание креативщика») и держать его в рабочем состоянии. Хотя напряженная креативная работа не даст мозгу «засохнуть» ниже я приведу несколько полезных советов:

• тренируйте глазомер;
• заставляйте работать «неглавную» руку, например, все время ешьте с ножом и вилкой (если вы вдруг забыли, вилку нужно держать в левой руке);
• считайте «в уме», без калькулятора;
• учитесь рисовать (самостоятельно), делая наброски и зарисовки окружающих вас предметов и событий;
• если вы умственный работник, старайтесь что-то делать руками: на кухне, по хозяйству, заведите хобби (вообще любой другой вид деятельности усиливает креативность);
• не сидите дома: гуляйте, ходите в музеи, на выставки, в театр, кино. Наблюдайте, анализируйте, сопереживайте;
• играйте в настольные игры, разгадывайте кроссворды, но помните, что уровень сложности нужно все время повышать;
• если вы не писатель пишите стихи, рассказы, сказки;
• пойте караоке.

Взгляните на эти публикации, там много интересного:

• Креативная матрица. Запуск программы генерации идей.
• 12 искажений невротика по Павлу Федоренко
• Метод «6 журналистских вопросов»