Top.Mail.Ru

КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Держите свой креативный мозг в тонусе

11-04-2022
Как держать мозг в тонусе.

Как я уже писал в предыдущих постах развивать свои креативные способности, в общепринятом представлении, с возрастом становится все трудней. Да это, в общем, не очень важно, достаточно того, что заложено было ранее и использования специальных инструментов – креативных методов и техник.

Но все равно, самым важным инструментом является ваш креативный мозг, и что бы он продуктивно трудился, выдавал творческие идеи, нужно заботиться о его здоровье (см. статью «Здоровье и питание креативщика») и держать его в рабочем состоянии. Хотя напряженная креативная работа не даст мозгу «засохнуть».

Несколько полезных советов как держать мозг в тонусе:

  • тренируйте глазомер;
  • заставляйте работать «неглавную» руку, например, все время ешьте с ножом и вилкой (если вы вдруг забыли, вилку нужно держать в левой руке);
  • считайте «в уме», без калькулятора;
  • учитесь рисовать (самостоятельно), делая наброски и зарисовки окружающих вас предметов и событий;
  • если вы умственный работник, старайтесь что-то делать руками: на кухне, по хозяйству, заведите хобби (вообще любой другой вид деятельности усиливает креативность);
  • не сидите дома: гуляйте, ходите в музеи, на выставки, в театр, кино. Наблюдайте, анализируйте, сопереживайте;
  • играйте в настольные игрышашки, шахматы (я играю с детьми или на компьютере);
  • если вы не писатель, все равно, пишите стихи, рассказы, сказки;
  • пойте караоке;
  • занимайтесь самобразованием, учите языки;
  • двигайтесь.

Разгадывание кроссвордов – бесполезное занятие.

Люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен.

Татьяна Черниговская

Тема статьи: как держать мозг в тонусе.

Дополнительная полезная статья – «Помоги своему мозгу быть продуктивным».

Автор: Евгений Вагнер.

Проект Креативный мозг.

Книга ДЗЫНЬ — система оздоровления и психотехника. ▼

Книга ДЗЫНЬ.

Чек-лист 99 принципов креативности.

Принципы креативности.

Для того, кто хочет быть тотально креативным человеком предлагаю все книги со значительной скидкой. ▼

Купить все книги по креативности Евгения Вагнера.

 

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Комментарии ()

  1. Дмитрий О. 02 октября 2022, 10:28 # 0
    Да, держать мозг в тонусе в наше время важная задача.
    Много отвлекающих факторов и бывает трудно опять вернуться к работе и заставить мозг функционировать.
    Попробовал несколько Ваших советов – помогают, спасибо.
    #креативность #творчество #идеи #мышление #мозг #ум

    Взгляните на эти публикации, там много интересного:

     

    Принципы креативности.

    25 креативных методов.

    Генерация идей с использованием компьютера.

    Правил создания креатива.

    Книга Дзынь здоров.

    Купить книгу Как разогнать мозг.

    Новые публикации

    Литература о креативности и творчестве

    19-11-2022
    Книги по генерации идей и креативному творческому мышлению, развитию креативности.
    Продолжить чтение »

    Декоративная скульптура из дерева – рыбы Евгения Вагнера

    18-11-2022
    Скульптуры рыб – художественные работы из дерева. Декоративное искусство для украшения интерьера.
    Продолжить чтение »

    Интуиция – важный креативный инструмент для творческого человека

    18-11-2022
    Умение слышать подсказки интуиции – важный навык креативного человека. Во время работы прислушайтесь ко внутреннему голосу, но не спешите выполнять его советы.
    Продолжить чтение »