Нас интересует не весь организм, а голова и в качестве объекта массажа верхняя фаланга большого пальца кисти руки, которая по этому методу соответствует голове. Там где ноготь – это затылок.
Этим методом можно снять головную боль, но здесь мы рассмотрим массаж как средство борьбы с переутомлением при усиленной умственной работе.
Важное преимущество этого способа в том, что массировать палец вы можете практически в любой обстановке и не привлекая внимания.
Воздействуйте по-разному: от легкого растирания до сильного сдавливания пальца.
Массировать палец можно как другой рукой, так и зажимая его в кулаке или между указательным и средним пальцем этой же руки, т.е. в виде «фиги». С последним способом нужно быть осторожней и проделывать это под столом, чтобы не шокировать окружающих.
В специальных магазинах продается пружинное кольцо, которое надевается на палец и катается по нему.
Вообще то любой массаж кистей рук бодрит организм. Очень эффективно растирание запястья «кольцом» из большого и среднего пальца другой руки.
Полезная статья – Умственная работоспособность человека в течение суток.
Автор: Евгений Вагнер.
КРЕАТИВЕЫЙ МОЗГ http://kreamozg.ru/.
Креативность для человека и бизнеса
30-04-202417 законов психологии
17-04-2024Творческий прорыв
17-04-2024
Комментарии ()