КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Креативные методы и техники для решения творческих задач

Аминокислоты для мозга

Аминокислоты для мозгаАминокислоты – это строительные блоки, из которых строятся белки, являющиеся структурой тканей человеческого организма. Также аминокислоты используются организмом для развития и функционирования органов. Если говорить про мозг, то часть аминокислот является строительным компонентом мозга и центральной нервной системы, другая выступает в роли нейромедиаторов и напрямую воздействует на функции мозга — улучшает краткосрочную и долгосрочную память, повышает интеллект и способность к обучению.

Для функционирования организма необходимы все аминокислоты, но для работы мозга и центральной нервной системы особо важны следующие аминокислоты: триптофан, глицин, глутаминовая кислота и тирозин. Эти аминокислоты выделены в таблице красным цветом. Большая часть из них являются нейромедиаторами — активными биологическими веществами, отвечающими за передачу нервных импульсов, а значит эти аминокислоты отвечают за память, интеллект и возбудимость нервной системы. Читать полностью »

Как разогнать мозг. Книга.

Как разогнать мозгДрузья, по многочисленным просьбам написал книгу.

КАК РАЗОГНАТЬ МОЗГ

Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях.

Купить книгу «Как разогнать мозг»

 

 

Книга предназначена для людей, которые занимаются напряженной умственной работой: от студентов до профессиональных креативщиков, бизнесменов и менеджеров.

Теперь ваш КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ будет готов

в любую минуту!

В книге приведены простые, но эффективные методы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях.

Книга уникальна и включает авторские методы.

Сегодня книга «Как разогнать мозг» издана в электронном виде.

Купить книгу «Как разогнать мозг»

Пуля не дура.

Немного чёрного юмора.

Аль Капоне про голову

Я думаю совсем не зазорно представить на страницах своего блога картину моей жены, художницы Елены Аристарховой.

Другие живописные работы смотрите на сайте artaristarhova.ru

Художник Елена Аристархова

Елена Аристархова
Хризантемы, х.м., 60х90

Использование техники ПОМИДОРО для креативной работыТехника ПОМОДОРО (Pomodoro, по-русски иногда называют «техника помидора») позволяет выполнять необходимую работу, в нашем случае креативную, даже если ваш мозг этому сильно сопротивляется. Эта техника изначально относится к тайм-менеджементу, так популярному в наше время.

Дело в том, что вокруг нас много факторов отвлекающих от творческой работы. Так вот техника Pomodoro позволяет в течение определенного отрезка времени  работать не отвлекаясь. И мозгу ничего другого не остается, как генерировать креативные идеи. Кроме того выполняется так важный для мозга переход от концентрации к расслаблению.

Классический промежуток времени в ПОМОДОРО 30 минут, из них 25 минут интенсивной работы и 5 минут на отдых. Промежутки времени могут меняться, но оптимальные находятся в пределах  1 часа, максимум мозг человека может работать 2 часа. Соответственно и увеличивается время отдыха. Читать полностью »

Моя разработки для БЮРО НАХОДОК.

Все устаканится, ведь жизнь многогранна

Для того чтобы выйти за рамки шаблонного мышления, их нужно хорошо знать.

Выйти за рамки шаблонного мышления.

«Недостаток способностей может компенсироваться постоянным трудом и сосредоточенностью. Можно сказать, что работоспособность заменяет собой талант или, еще лучше, создает талант».

Сантьяго Рамон-и-Кахаль – отец современной нейробиологии, обладателе одной из первых Нобелевских премий, художник, гистолог, анатом, человеке многих талантов и увлечений. В конце 19 века сломал стереотипные представления ученых о нервной системе и выстроил совершенно новую концепцию восприятия и изучения мозга.

Работоспособность создает талант.

Сантьяго Рамон-и-Кахаль – отец современной нейробиологии.

Холодный душ для креативного и здорового образа жизни.

Для креативного человека очень важно время  наиболее продуктивной творческой работы. Для меня это несколько утренних часов.

А что лучше всего может разбудить человека, взбодрить и подготовить мозг и весь организм? Конечно же, холодный или контрастный душ! Читать полностью »

Креативная работа. Важные моменты.

Креативная работа

Эта статья  может служить дополнением  к посту «Как стать креативным».

Здесь я отмечу еще несколько важных практических моментов, которые используются во многих креативных методах и техниках.Найдите новую точку зрения (можно использовать метод «Куб»).

Обязательно изобразите свои креативные задачи и мысли на бумаге: рисунок, схема, диаграмма, таблица. Причем рисовать нужно сначала одним цветом, а потом несколькими цветами (метод «Цветной креатив»). Тут имеется ввиду именно «ручной» рисунок, а не на компьютере, для креативной работы это очень важно.

Научитесь думать быстро, так вы не будете терять нить размышлений. Читать полностью »

Метки


Свежие комментарии