1. Главная
2. Статьи

Держите свой креативный мозг в тонусе

Как я уже писал в предыдущих постах развивать свои креативные способности, в общепринятом представлении, с возрастом становится все трудней. Да это, в общем, не очень важно, достаточно того, что заложено было ранее и использования специальных инструментов – креативных методов и техник.

Но все равно, самым важным инструментом является ваш креативный мозг, и что бы он продуктивно трудился, выдавал творческие идеи, нужно заботиться о его здоровье (см. статью «Здоровье и питание креативщика») и держать его в рабочем состоянии. Хотя напряженная креативная работа не даст мозгу «засохнуть».

Несколько полезных советов как держать мозг в тонусе:

• тренируйте глазомер;
• заставляйте работать «неглавную» руку, например, все время ешьте с ножом и вилкой (если вы вдруг забыли, вилку нужно держать в левой руке);
• считайте «в уме», без калькулятора;
• учитесь рисовать (самостоятельно), делая наброски и зарисовки окружающих вас предметов и событий;
• если вы умственный работник, старайтесь что-то делать руками: на кухне, по хозяйству, заведите хобби (вообще любой другой вид деятельности усиливает креативность);
• не сидите дома: гуляйте, ходите в музеи, на выставки, в театр, кино. Наблюдайте, анализируйте, сопереживайте;
• играйте в настольные игрышашки, шахматы (я играю с детьми или на компьютере);
• если вы не писатель, все равно, пишите стихи, рассказы, сказки;
• пойте караоке;
• занимайтесь самобразованием, учите языки;
• двигайтесь.

Разгадывание кроссвордов – бесполезное занятие.

Люди должны работать головой, это спасает мозг. Чем больше он включен, тем дольше сохранен.

Татьяна Черниговская

Тема статьи: как держать мозг в тонусе.

Дополнительная полезная статья – «Помоги своему мозгу быть продуктивным».

Автор: Евгений Вагнер.

Проект Креативный мозг.

Книга ДЗЫНЬ — система оздоровления и психотехника. ▼

Чек-лист 99 принципов креативности.

Для того, кто хочет быть тотально креативным человеком предлагаю все книги со значительной скидкой. ▼

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Написать комментарий

#креативность #творчество #идеи #мышление #мозг #ум

Взгляните на эти публикации, там много интересного:

• 99 принципов креативности
• 30 ключей к развитию креативности и творческих способностей – как стать творческим человеком
• Монеты для принятия решений