Top.Mail.Ru

КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ

Самомассаж и су-джок для вашей натруженной головы

17-09-2020

Самомассаж су-джок для головы.

Су-джок – это метод восточной медицины, в основе которого лежит система соответствия, или подобия, кистей и стоп всему организму в целом.

Нас интересует не весь организм, а голова и в качестве объекта массажа верхняя фаланга большого пальца кисти руки, которая по этому методу соответствует голове. Там где ноготь – это затылок.

Этим методом можно снять головную боль, но здесь мы рассмотрим массаж как средство борьбы с переутомлением при усиленной умственной работе.

Важное преимущество этого способа в том, что массировать палец вы можете практически в любой обстановке и не привлекая внимания.
Воздействуйте по-разному: от легкого растирания до сильного сдавливания пальца.

Массировать палец можно как другой рукой, так и зажимая его в кулаке или между указательным и средним пальцем этой же руки, т.е. в виде «фиги». С последним способом нужно быть осторожней и проделывать это под столом, чтобы не шокировать окружающих.

В специальных магазинах продается пружинное кольцо, которое надевается на палец и катается по нему.

Вообще то любой массаж кистей рук бодрит организм. Очень эффективно растирание запястья «кольцом» из большого и среднего пальца другой руки.

Полезная статья – Умственная работоспособность человека в течение суток.

Автор: Евгений Вагнер.

КРЕАТИВЕЫЙ МОЗГ  http://kreamozg.ru/.

Как разогнать мозг электронная книга.

 

Задавайте вопросы, пишите комментарии и отзывы:

Комментарии ()

    Взгляните на эти публикации, там много интересного:

     

    Принципы креативности.

    25 креативных методов.

    Генерация идей с использованием компьютера.

    Правил создания креатива.

    Книга Дзынь здоров.

    Купить книгу Как разогнать мозг.

    Новые публикации

    В здоровом теле — здоровый мозг

    16-02-2024
    Для того чтобы были здоровыми и Дух и Мозг нужно иметь здоровое тело. Что вы едите? Задумайтесь о своем питании и конкретно о продуктах.
    Продолжить чтение »

    Вдохновение – это навык

    13-02-2024
    Вдохновение – это психоэмоциональное состояние человека, которое характеризуется творческим подъёмом и энтузиазмом, высокой умственной производительностью. Но это просто навык. Так утверждает траблшутер Олег Брагинский.
    Продолжить чтение »

    Ароматы для пробуждения и разгона мозга

    24-01-2024
    «Ароматы для разгона мозга» – глава из книги «Как разогнать мозг». Самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга в любых ситуациях
    Продолжить чтение »